Efektivitas Terapi Relaksasi Benson dan Terapi Guided Imagery Terhadap Gangguan Pola Tidur Pada Lansia di Desa Maron Kidul Kecamatan Maron Kabupaten Probolinggo
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.21791990Keywords:
lansia, gangguan pola tidur , relaksasi benson, guided imageryAbstract
Gangguan tidur merupakan penyebab morbilitas yang sangat signifikan. Penanganan untuk mengurangi gangguan pada tidurnya adalah dengan menggunakan terapi relaksasi benson dan terapi guided imagery. Tujuan dari penelitian ini untuk menganalisis efektifitas terapi relaksasi benson dan terapi guided imagery terhadap gangguan pola tidur pada lansia di Desa Maron Kidul Kecamatan Maron Kabupaten Probolinggo.Jenis penelitian ini adalah Quasy Eksperimental two grup pre test and post test design. Populasi sebanyak 47 penderita gangguan pola tidur pada lansia dengan teknik pengambilan sampling menggunakan purposive sampling yaitu sebanyak 36 responden dibagi 2 18 benson dan 18 guided imagery penderita gangguan pola tidur pada lansia yang memiliki kriteria inklusi lansia yang mengalami gangguan pola tidur buruk dan sangat buruk skor 8-21 dan eksklusi lansia gangguan pola tidur dengan skor < 5 artinya orang tersebut mempunyai pola yang baik. Pengumpulan data menggunakan kuisioner PSQI sebelum dan sesudah terapi relaksasi benson dan terapi guided imagery diberikan kepada responden. Uji statistik menggunakan uji Wilcoxon.Hasil penelitian didapatkan gangguan pola tidur pada lansia kelompok relaksasi benson pre-test sebesar 12 (66,7) buruk post-test 14(77,8) sangat baik. Pada kelompok guided imagery sebesar 11(61,1) sangat buruk post-test 10( 55,6) sangat baik. Hasil uji Wilcoxon didapatkan ada pengaruh kelompok relaksasi benson selama 10 menit dan kelompok guided imagery 15-30 menit terhadap gangguan pola tidur.Nilai p value 0,001 artinya ada perbedaan efektivitas relaksasi benson dan guided imagery terhadap gangguan pola tidur pada lansia. Relaksasi benson dan guided imagery efektiv terhadap gangguan pola tidur.Namun di antara keduanya yang lebih efektiv adalah relaksasi benson Karena relaksasi benson memberikan rasa nyaman, tenang rileks dan mudah dilakukan oleh responden tersebut sehingga dapat mengurangi gangguan pada tidurnya.Diharapkan hasil penelitian ini dapat menjadi acuan penerapan terapi non farmakologi sebagai penanganan gangguan pola tidur pada lansia.
Downloads
References
Akhmad B ., S. 2021. “Pengaruh Relaksasi Benson Terhadap Tingkat Nyeri Post Operasi Sectio Caesarea Dengan Spinal Anestesi DI RSUD KARDINAH KOTA TEGAL.” Poltekkesjogja 9– 15.
Amelia, Weny, Dewi Irawaty, and Riri Maria. 2020. “Pengaruh Guided Imagery Terhadap Skala Nyeri Pada Pasien Kanker Payudara Di Ruangan Rawat Inap Bedah Wanita RSUP Dr.M.Djamil Padang.” Jurnal Keperawatan Muhammadiyah 5(2):236–40. doi: 10.30651/jkm.v5i2.6145.
Ana, Isna Ainun. 2021. Efektivitas Teknik Relaksasi Guided Imagery Terhadap Kualitas Tidur Oleh Stikes Hafshawaty Zainul Hasan.
Anggraeni. 2024. Program Studi Profesi Ners Fakultas Kesehatan Universitas Hafshawaty Zainul Hasan 2023/2024.
Annisya, Nurul. 2024. “Efektivitas Kombinasi Terapi Relaksasi Benson Dan Guided Imagery Terhadap Penurunan Kecemasan Pada Ibu Hamil.” 4.
BPS. 2022. “Pengaruh Jumlah Penduduk, Pengangguran, Dan Pendidikan Terhadap Kemiskinan Di Provinsi Jawa Timur.” Independent: Journal of Economics 2(3):1–13. doi: 10.26740/independent.v2n3.p1-13.
Budiyarti, Yuliani. 2021. “Thought Stoping and Guided Imagery Therapy Effects on Anxiety Level of Third Trimester Primigravida Pregnant Women.” Journal of Nursing Invention E-ISSN 2828- 481X 2(2):80–93. doi: 10.33859/jni.v2i2.123.
Dekawaty, Ayu, and Inne Yelisni. 2023. “Efektivitas Terapi Relaksasi Benson Terhadap Kecemasan Lansia Dengan Hipertensi.” Citra Delima Scientific Journal of Citra Internasional Institute 7(1):8–13. doi: 10.33862/citradelima.v7i1.337.
Depkes RI. 2019. “Klasifikasi Lansia.” MAGNA MEDICA: Berkala Ilmiah Kedokteran Dan Kesehatan 6(2):138.
Elliya, Rahma, and Prima Dian Furqoni. 2024. “Efektivitas Terapi Benson Untuk Mengatasi Gangguan Pola Tidur Pada Lansia.” 4(2):123–30.
Hidayat, Rahmat, and Haeril Amir. 2021. “Pengaruh Teknik Relaksasi Benson Terhadap Kualitas Tidur Pada Lanjut Usia.” An Idea Health Journal 1(1):21–25. doi: 10.53690/ihj.v1i1.14.
Indriani, Ninis. 2022. “Pola Tidur Anak Usia 10-12 Tahun Dengan Riwayat Penggunaan Smartphone.” Professional Health Journal 4(1):148–54. doi: 10.54832/phj.v4i1.339.
Irawti, yeni eka. 2024. Penerapan Terapi Guided Imagery Untuk Mengurangi Kecemasan Pada Pasien Dengan Plasenta Previa Di Ruang Bersalin Puskesmas Wonoasih Kota Probolinggo.
Junaedi, Junaedi, and Abdul Wahab. 2023. “Hipotesis Penelitian Dalam Kesehatan.” Jurnal Pendidikan Dan Teknologi Kesehatan 6(2):142–46. doi: 10.56467/jptk.v6i2.98.
Krismiadi, Dedi, Titin Andri Wihastuti, and Dina Dewi Sartika Lestari Ismail. 2023. “Differences Between the Effects of The Benson Relaxation Technique and Deep Breath on Anxiety, Sleep Quality, and Fatigue in Hemodialysis Patients.” Jurnal Aisyah : Jurnal Ilmu Kesehatan 8(2):101–8. doi: 10.30604/jika.v8i2.1654.
Lestari, Yunita Rahayu. 2021. “Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Stella Maris Program S1 Keperawatan Dan Ners Makassar 2021.”
Madeira, Albertina, Joko Wiyono, and Nia Lukita Ariani. 2020. “Hubungan Gangguan Pola Tidur Dengan Hipertensi Pada Lansia.” Nursing News 4(1):29–39.
Mahmudah, Rizqi D. W. I. 2023. “Studi Kasus Pengelolaan Nyeri Pada Ibu Post Sectio Caesarea Dengan Teknik Relaksasi Benson Di Rsi Muhammadiyah Kendal Karya Tulis Ilmiah.”
Munir. 2024. Skripsi Efektivitas Kompres Hangat Serai ( Cymbopogon Citratus ) Dan Kompres Hangat Cengkih ( Syzygium Arthritis Di Desa Curahkalong Kecamatan Skripsi Efektivitas Kompres Hangat Serai ( Cymbopogon Citratus ) Dan Kompres Hangat Cengkih ( Syzygium Aromaticu.
Nursidiq, Ikhsan. 2022. “Asuhan Keperawatan Pada Lansia Penderita Hipertensi Di Desa Simpang Wilayah Puskesmas Cikajang Kecamatan Cikajang Kabupaten Garut.” 143.
Nursyamsiana, Nandini. 2024. Karya Ilmiah Akhir Ners 2024.
Permatasari, Kartika Dwi, Diah Ratnawati, and Nourmayansa Vidya Anggraini. 2020. “Efektifitas Terapi Kombinasi Senam Kaki Dan Rendam Air Hangat Terhadap Sensitivitas Kaki Pada Lansia Dengan Diabetes Melitus.” Jurnal JKFT 5(2):16. doi: 10.31000/jkft.v5i2.3918.
Purba, Emeliana Putri, Anita Veronika, Bernadetta Ambarita, and Desriati Sinaga. 2022. “Tingkat Kemandirian Lansia Dalam Pemenuhan Activity Daily Living (ADL) Di Panti Pemenang Jiwa.” Healthcaring: Jurnal Ilmiah Kesehatan 1(1):27–35. doi: 10.47709/healthcaring.v1i1.1320.
Rahman, Handono Fatkhur, Ririn Handayani, and Baitus Sholehah. 2020. “Pengaruh Terapi Relaksasi Benson Terhadap Kualitas Tidur Lansia Di Upt. Pelayanan Sosial Lanjut Usia Bondowoso.” Jurnal SainHealth 3(1):15. doi: 10.51804/jsh.v3i1.323.15-20.
Rahmaniya, F. 2020. “Penerapan Terapi Relaksasi Benson Pada Pasien Lansia Penderita Hipertensi Dengan Masalah Keperawatan Gangguan Pola Tidur Di ….”
Rika Widianita, Dkk. 2023. “No.” AT-TAWASSUTH: Jurnal Ekonomi Islam VIII(I):1–19. Riswina, Tania Ica, Siti Ainun Marufa, and Atika Yulianti. 2024. “Perbandingan Tingkat Resiko Terjadinya Dementia Pada Lansia Yang Tinggal Bersama Keluarga Dengan Lansia Yang Tinggal Di Panti Kota Malang.” Malahayati Nursing Journal 6(5):2092–2100. doi: 10.33024/mnj.v6i5.14675.
Sari, Insyaf Prawita. 2020. “Hubungan Kesepian Dengan Gangguan Pola Tidur Pada Lansia Hipertensi Dan Tidak Hipertensi Yang Tinggal Di UPT PSTW Banyuwangi Universitas Jember.” 1–54.
Sari, Maritta, and Aulia Ramadhani. 2022. “Asuhan Keperawatan Gangguan Pola Tidur Melalui Terapi Audio Murottal Dengan Sleep Quality Indek Pada Lansia.” Jurnal Vokasi Kesehatan 1(1):9–32. doi: 10.58222/juvokes.v1i1.13.
Sonhaji. 2021. Pengaruh Massage Kaki Terhadap Penurunan Insomnia Pada Lanjut Usia ( Lansia ) Di Desa Wringinanom Kecamatan Kuripan Kabupaten Pengaruh Massage Kaki Terhadap Penurunan Insomnia Pada Lanjut Usia ( Lansia ) Di Desa.
Sumariadi, Sumariadi, Dewi Simamora, Loni Yanasari Nasution, Rahmad Hidayat, and Sunarti Sunarti. 2021. “Efektivitas Penerapan Guided Imagery Terhadap Penurunan Rasa Nyeri Pasien Gastritis.” Jurnal Penelitian Perawat Profesional 3(1):199–206. doi: 10.37287/jppp.v3i1.389.
TRISILA, EPIPHANIA. 2023. “Karya Ilmiah Akhir.
Widiasa, Komang Agus Satria, Adiwibawa. Danang Nur, Irwan Syuhada, and IGP Winangun. 2023. “Hubungan Tingkat Stres Dalam Pembuatan Tugas Akhir.” Cakrawala Medika: Journal of Health Sciences 02(01):68–76.
Yolanda, Anisa Ayu, M. Arie Wuryanto, Nissa Kusariana, and Lintang Dian Saraswati. 2020. “HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK, SCREEN BASED ACTIVITY DAN SLEEP HYGIEN DENGAN KUALITAS TIDUR PADA REMAJA USIA 15-18 TAHUN (Studi Pada Siswa Di SMA Negeri 1 Ungaran).” Jurnal Kesehatan Masyarakat 7(1):123–30.
Zaki, M., and Saiman Saiman. 2021. “Kajian Tentang Perumusan Hipotesis Statistik Dalam Pengujian Hipotesis Penelitian.” JIIP - Jurnal Ilmiah Ilmu Pendidikan 4(2):115–18. doi: 10.54371/jiip.v4i2.216.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Riki Genta Haris, Rizka Yunita, Erna Handayani (Author)
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
